Telefon: 08131/4004
Kräftige Fingernägel
AdobeStock/gawriloff
Symbolbild

Es kann schon nerven, wenn ein Fingernagel gesplittert, gespalten, eingerissen oder sogar abgebrochen ist. Schöne Nägel sind schließlich ein Hingucker und darüber hinaus eine Visitenkarte für ein gepflegtes Äußeres. Wir geben Pflegetipps!

Oft muten wir unseren Nägeln mehr zu, als uns bewusst ist: Hausarbeit, Spül- und Putzmittel, acetonhaltiger Nagellackentferner, nervöses Knabbern, die falsche Ernährung. All das setzt dem Keratin der Nägel zu. Sie werden brüchig und reißen ein. Mit der richtigen Pflege bleiben die Fingernägel kräftig und schön.

Für feste Fingernägel

Hart im Nehmen sind Fingernägel nur dann, wenn der Körper ausreichend mit Vitalstoffen versorgt ist. Silizium (in Form von Kieselsäure) und Schwefel spielen dabei eine wichtige Rolle. Beide sind Bestandteile der Nagelplatte. Silizium verleiht den Nägeln Festigkeit. Schwefel hält die einzelnen Keratinketten, aus denen ein Nagel besteht, zusammen, und macht die Nagelplatte elastisch.

Diese Nagelbausteine können wir auch über die Nahrung aufnehmen: Gute Siliziumquellen sind vorwiegend pflanzlicher Herkunft. Dabei gilt: je mehr Nahrungsfasern, desto mehr ist Silizium enthalten. Hohe Mengen besitzen daher Hirse, Hafer, Gerste und Kartoffeln. Schwefel kommt in praktisch jedem Nahrungsmittel vor, welches Eiweiß enthält. Daher sind bei normaler Ernährung auch keine Mangelerscheinungen zu erwarten.
Wenn den Nägeln die Härte fehlt, kann die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln in Form von Gel oder Tabletten sinnvoll sein. Neben Silizium bzw. Kieselsäure enthalten diese Präparate oft zusätzlich Biotin, auch bekannt als Vitamin H oder Vitamin B7, das die Neubildung der Nagelplatte fördern soll. Bei der Auswahl passender Produkte sind wir Ihnen in Ihrer Apotheke gerne behilflich.
Nägel wachsen langsam, deshalb wird eine Verbesserung erst nach und nach sichtbar. Ein neuer Nagel braucht vier bis sechs Monate um nachzuwachsen. Die zugeführten Vitalstoffe werden über den Blutkreislauf in die Nagelwachstumszone, dem Halbmond, transportiert. Dort lagern sie sich langsam ein. Der strapazierte Teil der Nagelplatte muss also rauswachsen, während der gestärkte Nagel nachkommt.
Wasserlösliche Stärkungslacke werden direkt auf den Nagel aufgetragen. Sie schleusen Silizium und Schwefel direkt in die strapazierte Nagelplatte ein. Dünn aufgetragen, zieht der Hydrolack in wenigen Sekunden tief in den Nagel ein und versorgt ihn mit den nötigen Nagelbausteinen und Feuchtigkeit. Die Nägel werden so gleichzeitig fester und elastisch.

Fingernägel schonen

Anders als unsere Haut, können Fuß- und Fingernägel ihren Feuchtigkeitshaushalt nicht selbst regulieren. Deshalb ist es wichtig zu wissen, was die Nagelprobleme auslöst. Ursachen können sein:

Häufiger Kontakt mit Spül- und Waschmittel, Seife oder lösungsmittelhaltige Nagellackentferner strapazieren die Nägel. Zum Geschirrspülen und Putzen am besten atmungsaktive Handschuhe benutzen.
Die Kleber und Gele schädigen die Hornschicht der Fingernägel, machen sie weich und dünn. In der Spalte zwischen Kunst- und Naturnagel bilden sich leicht Hohlräume, in denen sich Bakterien und Pilze gerne einnisten.
Durch eine grobe Maniküre oder Pediküre mit Knipser oder Schere, die den Nagel zusammendrücken, entstehen feine Risse.
Fehlende Mineralstoffe, Vitamine, Spurenelemente und essentielle Fettsäuren im Körper wirken sich auf die Nägel aus. So können brüchige Nägel möglicherweise auf eine Unterversorgung mit Eisen, Zink und Kalzium hinweise.
Besonders im Winter trocken die Nägel durch den Wechsel von warmer Heizungsluft drinnen und kalter Luft draußen aus. Im Sommer werden sie von der Sonneneinstrahlung spröde

Fingernägel perfekt manikürt

Zeit für ein bisschen Nagel-Wellness? So bekommen Sie Schritt für Schritt gesunde und schöne gepflegte Fingernägel.

Vor Beginn der Maniküre sollte alter Nagellack gründlich abgenommen werden. Am besten einen acetonfreien Nagellackentferner benutzen. Aceton trocknet die Nägel aus und macht sie brüchig. Inzwischen sind geruchsärmere Nagellackentferner mit pflegenden Ölen erhältlich.
Ein Bad mit milder Seife und lauwarmem Wasser entfernt den Schmutz unter den Nägeln und Reste des Nagellackentferners und macht die Nagelhaut geschmeidig. Ist die Nagelhaut sehr trocken und rissig, kann man das Handbad mit pflegenden Zusätzen wie Honig, Milch, Kamillentee oder Kieselsäure-Gel anreichern.
Zum Abtrocknen der Hände ein weiches Handtuch benutzen und damit sanft trockentupfen. Nach einem ausgiebigen Handbad mit dem Feilen besser etwas warten. Waren die Nägel länger im Wasser, quellen sie auf und sind noch zu weich.
Die weiche Nagelhaut mit einem dafür geeigneten Stäbchen aus Rosen- oder Orangenholz oder einem Hufstäbchen vorsichtig zurückschieben. Damit die Nagelhaut ihre Schutzfunktion für die Nägel nicht verliert, darf sie nie mit einer Schere abgeschnitten werden. Dies kann leicht zu Infektionen führen.
Am besten kürzt man die Fingernägel mit einer Glas- oder Sandblattfeile. Je feiner die Feilenkörnung umso schonender ist sie für den Nagel. Beim Feilen immer von außen nach innen feilen. Um größere Stücke zu kürzen muss man etwas Geduld aufbringen und wirklich beim Feilen bleiben.
Wer viele Unebenheiten und Rillen hat, sollte die Nägel zunächst vorsichtig glätten und dann auf Hochglanz polieren. Dazu benutzt man vorzugsweise eine spezielle Polierfeile, die meist drei Körnungen hat.
Damit die Haut und Nagelhaut schön elastisch und weich bleiben, sollte nach der Maniküre eine rückfettende Handcreme aufgetragen werden. Besonders strapazierte Haut kann man damit sanft pflegen und vor weiterer Austrocknung schützen. Ratsam ist eine Handcreme mit Glyzerin und Urea, aber auch Sheabutter oder Olivenöl bieten ein Plus an Pflege.
Wenn Ihre Nägel brüchig und rissig sind, kann eine Kur helfen. Kieselsäure-Lack äußerlich aufgetragen oder Kieselsäure-Gel oder Tabletten über drei bis sechs Monate täglich eingenommen, macht die Nägel wieder elastisch.

Pflegelack

Um die Nägel feucht zu halten und zu vermeiden, dass sie splitten oder brüchig werden, sollte ein Pflegelack verwendet werden. Gut ist, wenn er vor dem Schlafengehen aufgetragen wird und über Nacht wirken kann. Die meisten Pflegelacke können auch als Unterlack für einen bunten Nagellack dienen.

Dr.

Stefan Müller,

Ihr Apotheker

Aktions-Angebote

63% gespart

VISOCOR

Oberarm Blutdruckmessgerät OM60

visocor Geräte legen den Fokus auf einfache Blutdruckmessung- einfach zu bedienen mit einem Tastendruck.

PZN 16259941

statt 66,90 3)

1 ST

24,95€

Jetzt bestellen
48% gespart

VISOCOR

Handgelenk Blutdruckmessgerät HM60

visocor Geräte legen den Fokus auf einfache Blutdruckmessung- einfach zu bedienen mit einem Tastendruck.

PZN 16259929

statt 34,50 3)

1 ST

17,95€

Jetzt bestellen
30% gespart

FEMIBION

0 Babyplanung Tabletten

Nahrungsergänzungsmittel mit Folat, weiteren Vitaminen & Jod für die Babyplanung.

PZN 15199958

statt 36,99 3)

56 ST

25,95€

Jetzt bestellen
28% gespart

VIGANTOLVIT

2000 I.E. Vitamin D3 Weichkapseln

Nahrungsergänzungsmittel in Weichkapselform für den zusätzlichen Vitamin-D-Bedarf.

PZN 12423869

statt 17,99 3)

120 ST

12,95€

Jetzt bestellen
29% gespart

WICK

MediNait Erkältungssirup für die Nacht 1)

Erkältungssirup für die Nacht. Lindert Kopf- und Gliederschmerzen. Sorgt für eine erholsame Nacht.

PZN 1689009

statt 24,49 2)

180 ML (96,94€ pro 1l)

17,45€

Jetzt bestellen
30% gespart

WEPA

heiße Zitrone+Vitamin C Pulver (mit/ohne Zucker)

Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin C. Mit Zitronengeschmack.

PZN 18336953

statt 3,48 3)

10X10 G (24,50€ pro 1kg)

2,45€

Jetzt bestellen
30% gespart

HYLO-GEL

Augentropfen

Die Intensivbetreuung für trockene Augen.

PZN 6144964

statt 31,95 3)

2X10 ML (1122,50€ pro 1l)

22,45€

Jetzt bestellen
31% gespart

GRIPPOSTAD

C Hartkapseln 1)

Zur symptomatischen Behandlung von Beschwerden im Rahmen einer einfachen Erkältungskrankheit.

PZN 571748

statt 15,97 2)

24 ST

10,95€

Jetzt bestellen
18% gespart

MAGNETRANS

375 mg ultra Kapseln

Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium zur ergänzenden Magnesiumversorgung.

PZN 9207599

statt 36,38 3)

100 ST

29,95€

Jetzt bestellen
25% gespart

NUROFEN

400 mg Weichkapseln 1)

Zur Anwendung bei Erwachsenen, bei leichten bis mäßig starken Schmerzen.

PZN 16225037

statt 9,97 2)

20 ST

7,45€

Jetzt bestellen
30% gespart

DOBENDAN

Direkt Flurbiprofen Spray 8,75mg/Dos.Mund 1)

Zur kurzzeitigen symptomatischen Behandlung von akuten Halsschmerzen bei Erwachsenen.

PZN 11024417

statt 14,98 2)

15 ML (696,67€ pro 1l)

10,45€

Jetzt bestellen
31% gespart

DOBENDAN

Direkt Flurbiprofen 8,75 mg Lutschtabl. 1)

Schmerzlindernd und abschwellende Wirkung bei Halsschmerzen und Schluckbeschwerden.

PZN 6866410

statt 12,95 2)

24 ST

8,95€

Jetzt bestellen
29% gespart

SYNOFEN

500 mg/200 mg Filmtabletten 1)

Schmerzmedikament für Erwachsene ab 18 Jahren. Zur Anwendung bei Kopf-, Rücken-, Gelenk- oder Zahnschmerzen.

PZN 18218509

statt 6,97 2)

10 ST

4,95€

Jetzt bestellen
32% gespart

VITAMIN

B-KOMPLEX-ratiopharm Kapseln

Nahrungsergänzungsmittel mit allen Vitaminen des B-Komplexes.

PZN 4132750

statt 21,95 3)

60 ST

14,95€

Jetzt bestellen
37% gespart

GINKOBIL-ratiopharm

120 mg Filmtabletten 1)

Pflanzliches Arzneimittel bei geistigen Leistungsstörungen und Durchblutungsstörungen.

PZN 6680881

statt 90,98 2)

120 ST

56,95€

Jetzt bestellen
28% gespart

DOPPELHERZ

Kollagen Beauty system Trinkfläschchen

Mit Kollagen-Peptiden, Vitaminen, Mineralstoffen und Acaibeeren-Extrakt, mit Lychee-Melonen-Geschmack.

PZN 13332904

statt 49,95 3)

30 ST

35,95€

Jetzt bestellen
30% gespart

GELOMYRTOL

forte magensaftresistente Weichkapseln 1)

Bei Sinusitis und Bronchitis mit Husten, Schnupfen, Druckkopfschmerz.

PZN 1479157

statt 14,30 2)

20 ST

9,95€

Jetzt bestellen
27% gespart

ORTHOMOL

Immun Granulat Beutel

Nahrungsergänzungsmittel mit wichtigen Mikronährstoffen für das Immunsystem.

PZN 1319962

statt 62,99 3)

30 ST

45,95€

Jetzt bestellen
28% gespart

BIODERMA

Mizellen-Doppelpacks in den Sorten Sensibio, Sébium & H

Mizellenreinigungswasser für empfindliche Haut.

PZN 16820389

statt 24,90 3)

2X500 ML (17,95€ pro 1l)

17,95€

Jetzt bestellen
29% gespart

WOBENZYM

magensaftresistente Tabletten 1)

Entzündungshemmendes Arzneimittel zur unterstützenden Enzymtherapie bei Arthrose, Verletzungen und Entzündungen.

PZN 13751831

statt 49,27 2)

100 ST

34,95€

Jetzt bestellen
29% gespart

ROCHE-POSAY

Hyalu B5 Serum-Konzentrat

Für eine sofort straffere, geschmeidigere Haut und einen natürlichen Teint.

PZN 13864498

statt 43,90 3)

30 ML (1031,67€ pro 1l)

30,95€

Jetzt bestellen
28% gespart

ROCHE-POSAY

Toleriane sensitive reichhaltige Creme

Intensiv beruhigende Feuchtigkeitspflege. Stärkt die natürliche Widerstandskraft empfindlicher Haut.

PZN 15293775

statt 21,50 3)

40 ML (386,25€ pro 1l)

15,45€

Jetzt bestellen
32% gespart

NASIC

Nasenspray 1)

Zur Abschwellung der Nasenschleimhaut bei Schnupfen.

PZN 705309

statt 7,25 2)

10 ML (495,00€ pro 1l)

4,95€

Jetzt bestellen
31% gespart

RIOPAN

Magen Gel Stick-Pack 1)

Zur Neutralisierung überschüssiger Magensäure. Bei Sodbrennen und säurebedingten Magenbeschwerden.

PZN 8592939

statt 15,97 2)

20X10 ML (54,75€ pro 1l)

10,95€

Jetzt bestellen
34% gespart

ACC

akut 600 Brausetabletten 1)

Zum erleichterten Abhusten bei Atemwegserkrankungen mit zähem Schleim.

PZN 10808

statt 17,98 2)

20 ST

11,95€

Jetzt bestellen
26% gespart

MANUKA

HEALTH MGO 400+ Manuka Honig+e.L.Gesch.set

Zum Einrühren in Tee oder Kaffee, für das gewisse Extra im Kuchen, auf dem Brot oder als Superfood-Zutat in Smoothies.

PZN 16877018

statt 61,95 3)

250 G (183,80€ pro 1kg)

45,95€

Jetzt bestellen
31% gespart

CETAPHIL

Feuchtigkeitscreme

Pflegt chronisch trockene und empfindliche Haut.

PZN 1874014

statt 28,95 3)

456 ML (43,75€ pro 1l)

19,95€

Jetzt bestellen
32% gespart

PROSPAN

Hustensaft 1)

Der Hustensaft, der nach Kirsche schmeckt. Für Kinder.

PZN 8585997

statt 9,47 2)

100 ML (64,50€ pro 1l)

6,45€

Jetzt bestellen
31% gespart

MERIDOL

med CHX 0,2% Spülung

Arzneimittel zur Bekämpfung bakterieller Entzündungen in der Mundhöhle.

PZN 6846525

statt 15,95 3)

300 ML (36,50€ pro 1l)

10,95€

Jetzt bestellen
34% gespart

ELMEX

GELEE 1)

Zur Vorbeugung gegen Karies und zur Behandlung überempfindlicher Zahnhälse. Ab 6 Jahre.

PZN 3120822

statt 14,99 2)

25 G (398,00€ pro 1kg)

9,95€

Jetzt bestellen
32% gespart

MERIDOL

Zahnpasta Doppelpack

Bekämpft die Ursache von Zahnfleischentzündungen.

PZN 12447835

statt 9,45 3)

2X75 ML (43,00€ pro 1l)

6,45€

Jetzt bestellen
29% gespart

EUCERIN

Anti-Age Hyaluron-Filler Tag trockene Haut

Anti-Age Tagespflege mit Hyaluron für trockene Haut.

PZN 7608420

statt 33,95 3)

50 ML (479,00€ pro 1l)

23,95€

Jetzt bestellen
30% gespart

EUCERIN

Anti-Age Elasticity+Filler Tagescreme

Stärkt die Hautstruktur, indem sie ihre Elastizität verbessert und tiefe Falten mildert.

PZN 11652958

statt 36,95 3)

50 ML (519,00€ pro 1l)

25,95€

Jetzt bestellen
30% gespart

BROMUC

akut 600 mg Hustenlöser 1)

Arzneimittel zur Verflüssigung zähen Schleims in den Atemwegen. Für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene.

PZN 11353150

statt 10,69 2)

20 ST

7,45€

Jetzt bestellen
29% gespart

IBUARISTO

akut 400 mg Filmtabletten 1)

Bei leichten bis mäßigen Schmerzen.

PZN 16160295

statt 7,64 2)

50 ST

5,45€

Jetzt bestellen

Abgabe in haushaltsüblichen Mengen, solange der Vorrat reicht. Für Druck- und Satzfehler keine Haftung.
1) Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
2) Angabe nach der deutschen Arzneimitteltaxe Apothekenerstattungspreis (AEP). Der AEP ist keine unverbindliche Preisempfehlung der Hersteller. Der AEP ist ein von den Apotheken in Ansatz gebrachter Preis für rezeptfreie Arzneimittel. Er entspricht in der Höhe dem für Apotheken verbindlichen Abgabepreis, zu dem eine Apotheke in bestimmten Fällen (z.B. bei Kindern unter 12 Jahren) das Produkt mit der gesetzlichen Krankenversicherung abrechnet. Der AEP ist der allgemeine Erstattungspreis im Falle einer Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen, vor Abzug eines Zwangsrabattes (zur Zeit 5%) nach §130 Abs. 1 SGB V.
3) Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP).

Der Artikel hat Ihnen gefallen?

Dann teilen Sie ihn doch mit anderen.

Das könnte Sie auch interessieren

Stern Apotheke

Kontakt

Tel.: 08131/4004

Fax: 08131/80804


E-Mail: info@stern-apotheke-dachau.de

Internet: https://www.stern-apotheke-dachau.de/

Stern Apotheke

Münchner Straße 44

85221 Dachau

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag
08:00 bis 20:00 Uhr


Samstag
08:00 bis 14:00 Uhr


Abgabe in haushaltsüblichen Mengen, solange der Vorrat reicht. Für Druck- und Satzfehler keine Haftung.
1) Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
2) Angabe nach der deutschen Arzneimitteltaxe Apothekenerstattungspreis (AEP). Der AEP ist keine unverbindliche Preisempfehlung der Hersteller. Der AEP ist ein von den Apotheken in Ansatz gebrachter Preis für rezeptfreie Arzneimittel. Er entspricht in der Höhe dem für Apotheken verbindlichen Abgabepreis, zu dem eine Apotheke in bestimmten Fällen (z.B. bei Kindern unter 12 Jahren) das Produkt mit der gesetzlichen Krankenversicherung abrechnet. Der AEP ist der allgemeine Erstattungspreis im Falle einer Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen, vor Abzug eines Zwangsrabattes (zur Zeit 5%) nach §130 Abs. 1 SGB V.
3) Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP).

powered by apovena.de