Schnupfen ist meist das erste Anzeichen, dass eine Erkältung im Anmarsch ist. Wie Sie die lästige Triefnase in den Griff bekommen und wieder frei durchatmen können.
Haare und Kopfhaut machen im Sommer einiges mit. Umso wichtiger ist deshalb eine geeignete Haarpflege. Wie Sie Ihr Haar vor der Wirkung von Wärme und Wasser schützen.
Unsere Haare leiden unter der intensiven Sonnenstrahlung im Sommer. Die Folgen: trockenes, stumpfes und ausgebleichtes Haar. Warum ist das so? Weil das energiereiche UV-Licht Radikale bildetet, die die Lipidschicht des Haares schädigen, die es ansonsten vor dem Austrocknen und vor Umwelteinflüssen schützt. Sie sorgt auch dafür, dass kein Wasser ins Haar eindringt.
Das Sonnenlicht greift zudem das Keratin im Haar an, die Haaroberfläche wird dadurch rau und spröde. Die UV-Strahlen zerstören auch die Farbpigmente des Haares, das langsam ausbleicht und den Glanz verliert. Salzkristalle wirken als Reflektoren und verstärken die schädigen Effekte. Deshalb ist es auch so wichtig, dass Sie für die Haarpflege im Sommer spezielle Shampoos, Spülungen und Kuren verwenden, die das Haar vor dem UV-Licht, Chlor und Salz schützen, es reparieren und ihm Feuchtigkeit zurückgeben. Die Stern Apotheke bietet Ihnen hierfür vielfältige und hochwertige Produkte an.
Woraus bestehen unsere Haare?
Ähnlich wie Finger- und Zehennägel besteht der sichtbare Teil der Haare zum Großteil aus sogenannten Keratinen. Vereinfacht gesagt sind das Faserproteine, also Eiweißstrukturen. Der unsichtbare Teil der Haare, die Haarwurzeln, produzieren in der Wachstumsphase ständig neue Zellen, die sich zu Keratin-Fasern und dann zu langen Stränge zusammenlagern. Weil die Wurzeln immer wieder neue Zellen und Fasern herstellen, schiebt sich die fertige „Produktion“ – also das Haar – dann Stück für Stück aus der Haut heraus, es „wächst“ und fällt irgendwann aus.
Klingt absurd: Wasser entzieht Feuchtigkeit
Im Meer zu schwimmen ist toll, keine Frage. Doch für die Haare ist es Stress: Denn das Salz im Wasser trocknet es aus und entzieht ihm Feuchtigkeit. Beim anschließenden Trocknen an der Luft verdunstet das Wasser zwar, doch das Salz kristallisiert dabei aus und schadet dann der Haaroberfläche. Das Haar wird trocken, die Spitzen spröde, die Farbe wirkt stumpf.
Auch Baden im Schwimmbad oder Pool mit gechlortem Wasser schädigt das Haar, denn Chlor ist ein Bleichmittel. Es reagiert mit der Luft, durchdringt die Haaroberfläche, bricht die darunterliegenden Farbpigmente auf – die Haare bleichen aus. Außerdem ist Chlorwasser für den berüchtigten Grünstich vor allem auf blonden Haaren verantwortlich, der beim Schwimmen im Pool entstehen kann: Das Chlor reagiert mit den Wirkstoffen der Anti-Algen-Mittel im Poolwasser. Durch die Oxidation entsteht eine grünliche Farbschicht, die sich auf dem Haar ablagert.
Tipps für den Hitzeschutz der Haare
UV-Strahlung, Wasser und Hitze setzen unseren Haaren zu. Damit sie auch im Sommer gepflegt und glänzend aussehen, gibt es einige wichtige Tipps und Tricks:
UV-Schutz fürs Haar: Mit Ernährung und Pflege vorbeugen
Je gesünder das Haar ist, desto weniger können ihm UV-Licht, Salz- und Chlorwasser etwas anhaben. Bereiten Sie ihre Haare schon Wochen vor dem Sommerurlaub auf den kommenden Stress vor: Viel Feuchtigkeitspflege und die richtigen Öle – wie Argan– oder Mandelöl – machen das Haar mit den darin enthaltenen Antioxidantien und Vitaminen widerstandsfähig und versiegeln seine Oberfläche. Haaröle können auch ein- bis zweimal pro Woche in Form einer Maske auftragen und nach 10 Minuten Einwirkzeit ausgewaschen werden.
In Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung mit Zink, Eisen, Biotin und Eiweiß bereiten Sie Ihren Körper und damit auch das Haar bestmöglich auf den Sommer vor. In Ihrer Stern Apotheke gibt es Kapseln zum Einnehmen mit einer ausgesuchten Kombination aus Mineralstoffen und Vitaminen für die Haare, Haut und Nägel.
Haarpflege im Sommer: Welche Produkte brauche ich
Einfach zum nächstbesten Shampoo greifen? Keine gute Idee, denn im Sommer sollten Sie Ihr Haar unbedingt vor Hitze, UV-Strahlung, Chlor- oder Salzwasser schützen. In Ihrer Apotheke gibt es spezielle Haarpflegeöle, die die Haarfasern reparieren, Feuchtigkeit spenden und sie vor schädigenden Umwelteinflüssen schützen. Diese Produkte mit Feuchtigkeitspflege und geeigneten pflanzlichen Öle sind deshalb ein Muss, denn sie machen das Haar widerstandsfähig, glatt und glänzend.
Geeignete Pflegeprodukte für jeden Haartyp finden Sie in Ihrer Stern Apotheke , wir beraten Sie gern! So sieht eine typgerechte, optimale Pflege aus:
Sonnenschutz fürs Haar: So pflegen Sie gefärbte Haare
Gefärbtes Haar hat es im Sommer besonders schwer, denn schon Färben allein strapaziert die Haarfaser. Die Sonne bleicht die Farbe langsam aber sicher aus. Dagegen helfen spezielle Shampoos und Spülungen, die die Farbpigmente versiegeln. Auch für blondiertes und naturblondes Haar gibt es Spezialprodukte, die das Haar vor dem Abstumpfen und Austrocknen schützen. So bleibt die Farbe länger erhalten. Achten Sie bei diesen Produkten unbedingt darauf, dass diese auch einen UV-Filter enthalten. Er bietet Ihren Haaren einen zusätzlichen Schutz vor Sonnenstrahlen. Wichtig: Auch beim Styling können Sie gefärbtes oder blondes Haar vor den Schäden durch UV-Licht schützen. So bieten Schaumfestiger mit Ölen oder integriertem UV-Filter nicht nur Pflege und Schutz, sondern sorgen auch für Halt.
Sonnenschutzspray für die Haare
Einen guten Schutz der Haare vor UVA- sowie UVB-Strahlen und Farbverlust bietet ein transparentes Sonnenschutzspray. Es ist schnell aufgesprüht und spendet zusätzlich Feuchtigkeit. Tragen Sie das Spray schon 30 Minuten auf, bevor Sie nach draußen gehen. So sind Sie von Anfang an vor der Sonne geschützt. Wir beraten Sie gerne über geeignete Produkte.
Stefan Müller,